|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() כי עם אירובי ותזונה נכנוה אני לא יגיע לפחות מ10% שומן! ואם כן זה הרבה סבל וחיטוב של 4 חודשים לפחות עם הרבה איבוד מסת שריר.
מי צריך את זה? עדיף לוותר על הכבד. |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|