|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-10, 22:26
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
Lack of muscle mass
כמו שאמרו, תאכל כמו בנאדם עם תוכנית אימון שתהיה מועילה ולא סתאם חראטה, תוך חודש-חודשיים אתה כבר תתחיל לקבל צורה, לאחר מכן תצבור מסה והדרך לפניך. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שחיף מכה שנית! | TrashTalk | פיתוח גוף-כללי | 15 | 29-12-07 15:52 |
| חחחחחח ככה זה להיות שחיף :) | עלוש | פיתוח גוף-כללי | 22 | 11-09-07 15:15 |
| שחיף עולה קצת במשקל | ahtung | גלריות הגולשים | 30 | 16-03-07 10:37 |
| גיינר (כן עוד שאלה של שחיף חדש) | Fiend | תזונה ותוספים | 6 | 08-03-07 15:59 |
| חח רוני שחיף (פוטושופ) | StaSus | פיתוח גוף תחרותי | 27 | 01-01-07 22:22 |
תצוגה בשכבות