|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-07, 11:01
|
#3 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
לחיצה במוט וא הרמה לצדדים מין דרופסט מעורבב , עובד בצורה מצויינת
מה שחשוב זה גם לעבוד על הכתפיים מספיק כי המתאמנים שרגילים עםם התוכנית של המאמן הממוצע במכון או על דעת עצמם מאמנים חזה גב כתפיים ביחס של 10 | 6| 3 לחזה...
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות