|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
סמל מין
|
![]() תעשה דדליפט ולא תצטרך לעבוד על האמות, בכל מקרה קצת תקופה עם פטישים לידיים והפער הצטמצם לדעתי
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() אתה בספק רב.. אתה שוכח שבדדליפט אתה מרים לפחות פי 2 משקל ממתח וכן מתח עובד מאוד חזק על האמות
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
סמל מין
|
![]() אני ימנע מלהגיב להודעה הזאת, או שבעצם לך תעשה דדליפט טוב במשך חודשיים-שלוש ותראה איך האמות שלך משתפרות ואז תחזור אליי עם תשובה
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עלוש או זד^^ עזרה בבקשה | LoveToBe | פיתוח גוף תחרותי | 12 | 24-02-09 17:50 |
עלוש או זד או מישהו אחר עזרה בבקשה | LoveToBe | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 12-02-09 22:11 |
עלוש עזרה בבקשה | ThE HummeR | פיתוח גוף תחרותי | 1 | 02-01-09 19:27 |
צריך עזרה עלוש הייוגרוי זאד , מישהו | ilayzror | פיתוח גוף תחרותי | 38 | 10-12-08 03:06 |