ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-01-10, 15:07   #1
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

תעשה דדליפט ולא תצטרך לעבוד על האמות, בכל מקרה קצת תקופה עם פטישים לידיים והפער הצטמצם לדעתי
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-10, 10:34   #2
yamanyak01
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 39
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15 צפה בהודעה
תעשה דדליפט ולא תצטרך לעבוד על האמות, בכל מקרה קצת תקופה עם פטישים לידיים והפער הצטמצם לדעתי
מה קשור דדליפט לאמות בדיוק?
yamanyak01 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-10, 11:31   #3
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yamanyak01 צפה בהודעה
מה קשור דדליפט לאמות בדיוק?
קשור ועוד איך קשור..הם עובדות חזק מאוד,אולי שכחת אבל הם מחזיקות את המוט.
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-10, 13:10   #4
yamanyak01
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 39
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1 צפה בהודעה
קשור ועוד איך קשור..הם עובדות חזק מאוד,אולי שכחת אבל הם מחזיקות את המוט.
הם פשוט עובדות סטטי ולא בכיווץ...אולי אני יתחיל לעשות שכיבות שמיכה בשביל הבטן מה אתה אומר?
yamanyak01 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-10, 15:02   #5
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yamanyak01 צפה בהודעה
מה קשור דדליפט לאמות בדיוק?
אתה אמיתי?
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-10, 15:28   #6
yamanyak01
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 39
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
אתה אמיתי?
כן אני אמיתי.זה כמו שתגיד פולי עליון או מתח אמות עובדות חזק.בעצם זה אפילו לא כי כמו שאמרתי הם עובדות סטטי ולא בכיווץ בדדליפט.לתרום לגדילה של השריר הזה באופן משמעותי מדדליפט אני בספק רב
yamanyak01 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-01-10, 01:03   #7
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yamanyak01 צפה בהודעה
כן אני אמיתי.זה כמו שתגיד פולי עליון או מתח אמות עובדות חזק.בעצם זה אפילו לא כי כמו שאמרתי הם עובדות סטטי ולא בכיווץ בדדליפט.לתרום לגדילה של השריר הזה באופן משמעותי מדדליפט אני בספק רב
אתה בספק רב.. אתה שוכח שבדדליפט אתה מרים לפחות פי 2 משקל ממתח וכן מתח עובד מאוד חזק על האמות
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-01-10, 12:34   #8
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yamanyak01 צפה בהודעה
מה קשור דדליפט לאמות בדיוק?
אני ימנע מלהגיב להודעה הזאת, או שבעצם לך תעשה דדליפט טוב במשך חודשיים-שלוש ותראה איך האמות שלך משתפרות ואז תחזור אליי עם תשובה
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
עלוש או זד^^ עזרה בבקשה LoveToBe פיתוח גוף תחרותי 12 24-02-09 17:50
עלוש או זד או מישהו אחר עזרה בבקשה LoveToBe פיתוח גוף תחרותי 20 12-02-09 22:11
עלוש עזרה בבקשה ThE HummeR פיתוח גוף תחרותי 1 02-01-09 19:27
צריך עזרה עלוש הייוגרוי זאד , מישהו ilayzror פיתוח גוף תחרותי 38 10-12-08 03:06


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים