ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
לא הבנתי אותך, מי אמר שזה לא טוב להתחזק במהירות? מה שהם טענו (אם אפשר לקרוא לזה טענה) זה שהתקדמות ליניארית היא לא הדרך הכי טובה להתחזק. מה שהוא שטות, כי פר הגדרה, הגורם היחיד שסביבו תכנית ליניארית סובבת זה התקדמות במשקלים ופה היא מתחילה ונגמרת וכל הפרמטרים שלה מווסתים בשביל ליצור את ההתקדמות הזו. או בפשטות - אם אתה יכול להתקדם 3 פעמים בשבוע במשקלי העבודה, אתה לא יכול לטעון שלהתקדם פעם בשבוע היא דרך יותר טובה להתקדם במשקלי העבודה.
|
קשה לדון בזה בלי המאמרים שמצביעים על מה מדובר...
אתה מדבר מנקודת המבט של ריפטו שמוכר את הספר שלו. אני רוצה להבין מה המחקרים האחרים הראו ומה הסיבות שהם הביאו לכך שזו לא השיטה הטובה להתקדם.
06-01-10, 21:39
אשכולות דומים
תצוגה עם הדגמה
