|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-10, 19:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
תעלה את הידיים למצב שיהיו מקבילות לרצפה ושים את המוט על הכתף הקדמית. לי זה לא כאב גם על הפעם הראשונה. תבדוק גם בסרטונים ביוטוב איך אנשים עושים.
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סרטון קצר של אימון הגב שלי היום | davidzar | גלריות הגולשים | 11 | 05-06-09 16:31 |
| שאחלה על אימון שעשיתי היום | asi200022 | אימונים | 3 | 19-01-08 23:12 |
| אני יכול לתת היום אימון כוח ?! | Nick | אימונים | 0 | 15-12-07 16:29 |
| איזה אימון דפקתי היום! | SuzukiR | פיתוח גוף-כללי | 10 | 05-07-07 18:17 |
| >>>גלעד אחרי אימון היום<<< | Night_Wolf | גלריות הגולשים | 174 | 20-01-07 12:48 |
תצוגה עם הדגמה
