|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-10, 18:16
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
קודם כל צא מנקודת ההנחה שלגוף יש חוסר פרופורציה טבעי ,אתה לא בנוי באופן סימטרי ויש הבדלים בין שרירים שונים בגוף שלך.
דבר שני מסה זה פקטור משמעותי פה ,אל תחפש פרופורציות אם אתה 70 קילו,אין עליך עוד מספיק בשר בשביל להיתעסק בזה.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה חוסר פרופרוציה בידיים | As-21 | פיתוח גוף-כללי | 17 | 07-08-09 13:55 |
| שאלה: חוסר סימטריה בידיים | barnabi | אימונים | 3 | 12-06-09 14:06 |
| זקוק לעזרה לגבי חוסר התקדמות בידיים | sambusak | אימונים | 7 | 25-05-09 22:18 |
| חוסר סימטרייה...מה עושים? | kma_2 | אימונים | 4 | 02-03-07 14:08 |
| חוסר איזון בידיים | OHRespect | אימונים | 9 | 09-01-07 16:33 |
תצוגה בשכבות