|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() טאקימה - כן, גם מקרוברט אומר 30 מעלות, ואני לא עושה buckling, פשוט בכל הסרטונים הם לא מפנים בהונות החוצה וחשבתי שאולי בגלל שזה מזיק.
בולט - אתה יכול להסביר מה זה אחיזות איזומטריות? תודה. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|