|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-09, 16:43
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני בכלל לא הכי תומך בתכניות מסוג fbw, אבל העיקרון נשאר זהה כמו לשאר התכניות, מאמן אם יכולת התאוששות יותר איטית מהרגיל יפיק יותר מהפסקות יותר גדולות בין אימונים, פשוט.
אני חשבתי יותר לכיוון ab של פעמיים בשבוע אבל שוב זה תלוי ברמה והיכולת הגנטית של המתאמן הסיבה שבכלל הצעתי את זה זה בגלל המחסור בזמן
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סיום חיטוב ועלייה במסה ? | Spidi man | אימונים | 5 | 20-08-09 14:09 |
| מספר חזרות ועלייה במשקלי עבודה | dordavid | אימונים | 3 | 19-03-09 07:53 |
| אירובי, אנאירובי ועלייה במסה | Edendi | אימונים | 6 | 12-01-09 19:37 |
| משקל ועלייה במסה. | omer1789 | תזונה ותוספים | 3 | 09-05-08 08:26 |
| מתח ועלייה במסה ... | סמי21 | אימונים | 18 | 27-09-06 16:42 |
תצוגה בשכבות