|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-09, 12:47
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
הכוונה שלי הייתה לא כמה סטים וחזרות אתם עושים באימון אלה כמה מקסימום אתם יכולים.
למשל אני - שכיבות שמיכה - 52 מתח - 10. מקבילים - 12. סקוואטים - המון לא בדקתי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך עושים שכיבות שמיכה יהלום? | zlatan10 | אימונים | 1 | 17-05-09 19:35 |
| שכיבות שמיכה | knafod | אימונים | 16 | 10-09-08 17:57 |
| שכיבות שמיכה עם בלט דיסק | vourt | פציעות ספורט | 0 | 30-08-07 16:06 |
| שכיבות שמיכה | mgdown | אימונים | 5 | 23-06-07 23:51 |
| שכיבות שמיכה | nino | אימונים | 16 | 03-06-07 19:29 |
תצוגה בשכבות