|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-09, 08:02
|
#24 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה צריך שומן, גם בחיטוב, ובשר אדום עוזר לשמור על שריר ומשקלי עבודה. וזה תמיד בא לפני פחמימה חסרת תועלת. צמצמו כמה שיותר את צריכה הפחמימה ובעיקר הפרוקטוז שלכם, שהקלוריות יבואו מהרבה חלבון ושומן במידה ותעשו העמסות פעם ב7-10 יום.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך אתם מכינים את החזה עוף שלכם? | YossI822 | תזונה ותוספים | 26 | 27-12-08 00:37 |
| איך אתם עושים אץ החזה עוף שלכם? | r0y | תזונה ותוספים | 22 | 15-09-07 23:19 |
| אז איך אתם אוהבים את החזה עוף שלכם? | eyalamzleg | תזונה ותוספים | 23 | 13-08-07 23:18 |
| איך אתם עושים את המיליטארי פרס שלכם ? | ThaiB0X | אימונים | 6 | 01-08-07 16:45 |
| מה אתם עושים לטרייספס שלכם? | Leo | אימונים | 42 | 10-05-07 15:02 |
תצוגה בשכבות