|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-09, 21:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בבנץ' פרס יש מנח כתפיים טוב יותר לגייס יותר כוח בעקרון...
בשכיבות סמיכה, יש סוג של שיתוף פעולה מיותר שרירים, ולכן גם המשקל שמרימים בפועל הוא קטן. אם אתה עושה בנץ' פרס במשקל וזה בטווח חזרות רצוי, זה תרגיל חזה מצויין. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יש הבדל? | SaharKazes | פיתוח גוף-כללי | 2 | 29-01-09 13:38 |
| יש הבדל?? | לוזון | תזונה ותוספים | 10 | 17-04-08 18:39 |
| גוף האדם | coverme | אימונים | 1 | 02-04-08 16:54 |
| האם יש הבדל בין האבקות? | body15 | תזונה ותוספים | 30 | 26-09-07 14:58 |
| האם יש הבדל? | StaSus | אימונים | 6 | 10-01-07 13:59 |
תצוגה בשכבות