|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-09, 17:31
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
תודה גבר!
רק תסביר לי מה זה בנץ (אני בצבא ולא בקיא, אבל זמן להתאמן יש לי...) ומה זה bench press: 3x3 tricep: 3x10 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תזונה לאחר אימון בטן בלבד | namo | תזונה ותוספים | 2 | 10-11-08 16:54 |
| צריך עזרה בקשר לתוכנית האימונים שלי למבינים בלבד! | YOSI111 | אימונים | 3 | 08-01-08 15:12 |
| אימון גב בלבד | ColemanIsGay | אימונים | 36 | 29-08-07 17:56 |
| פחממות אחרי אימון אירובי בלבד | ShaI^MymoN | תזונה ותוספים | 8 | 27-06-07 23:56 |
תצוגה בשכבות