כאבים בכף הרגל

[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי michaelgold

שלום!
אני יודע שזו אולי לא שאלה נפוצה בפורום
וגם לא בטוח שאמצע עליה פה תשובה

אני מתאמן כ 3 פעמים בשבוע אימונים הכוללים ריצות לעיתים גם עם משקלים (לא חד"כ)
כבר זמן מה יש לי כאבים באיזור כף הרגל
בעיקר בזמן ריצות כשאני דורך בזוית מסויימת על החלק הקידמי של כף הרגל
הנה תמונה להמחשב של מקום הכאב


זה האיזור של רצועת כף הרגל (plantar fascia)

כשאני דורך בזוית מסויימת אני מרגיש מתיחה מאוד חזקה שמלווה בכאב
כל הסיפור הזה מתרחק רק ברגל ימין (אני שמאלי אם זה משנה בכלל)

יש אולי השערות מה זה יכול להיות?
ועד כמה זה יכול להיות חמור אם אני אסחוב את זה עוד חודש? (כרגע הפסקת האימונים היא אינה אפשרות)

יכול להיות שמדובר בדלקת בכף הרגל,
ויכול להיות שמדובר בסיבות אחרות.
יש להיבדק ע"י אורטופד,
ולבצע את הנחיותיו בקפדנות על מנת לא לפגוע בבריאותך.

רפואה שלמה.