|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-09, 03:54
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
איך? כי הגוף לא "רגיל" אליהן ויקבל "שוק"? או פשוט יש לך תוכנית לא טובה ושינוי התרגילים הוא לא הבעיה פה, אלא התכנון של התוכנית והייתי מהמר שהבעיה היא גם בנפח ובתדירות שלה, אבל זה רק אני
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות