|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() שאני ישן 8-9 שעות הגוף בעצם בצום ואומנם ניזון מהחלבון שצרכת במהלך היום פחות או יותר אבל ההגיון שלי אומר שרצוי לצרוך חלבון כמה שיותר קרוב להתעוררות על מנת לצאת מהפער הזה.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|