|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-09, 14:06
|
#5 |
|
סמל מין
|
http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/WtBenchDip.html
קוראים לזה כפיפות מרפקים בספסל (ירידה בספסל) לתרגיל השני קוראים, כפיפת מרפקים בישיבה כנגד משקולת
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות