|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-09, 10:16
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אין בעד מה אחי.
כן חשוב שתגיע לכמות חלבון מספקת, אתה יכול גם לאכול 3 גרם חלבון על כל קילו של משקל גוף לא יקרה לך כלום. אבל גם חשוב שתאכל הרבה פחמימות ושומן, שלפחות 25% מהקלוריות שלך יגעיו משומן(אפשר גם יותר), הרוב צריך להגיע מפחמימות... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות