|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#39 |
Gay lord
|
![]() תשמע מדדתי את השכיבות סמיכה לפני חודשיים אז קבעתי לפי זה,
יכול להיות שהשתפרתי מאז אבל לא עשיתי מאז שכיבות סמיכה אבל התחזקתי אז יכול להיות שזה עלה.. בקיצור אני אשאר עם הss הרגיל וביום שישי יעשה את הסיבולת שרשמתי למעלה.. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|