אני האמת אוכל הארדקור אבל לא כזה אכפת לי ואני משלים את הקלוריות בלמשל להוסיף עוד 100 גרם אורז וכו'..
בקשר לנושא שלך
גם אני הייתי בעברי בחיטוב ולצערי לקראת סיום החיטוב גם הרגשתי ככה פשוט הוספתי עוד קצת אירובי ואז יכלתי להוסיף גם עוד קצת אוכל
הייתי עצבני וההורים שלי לא הבינו למה כל זה בגלל כמות קטנה של פחמימות מכל דיבור קטן שדיברו איתי הגבתי בצורה מאוד לא יפה ואני בעצמי לא הבנתי למה זה עד שנכנסתי חזק לקטע של פיתוח גוף..
כל דבר צריך להיות מתון ונכון
וכמו שscylla אמר תעשי את החישובים שלך ותחלקי את האוכל בצורה הטובה ביותר
|
28-10-09, 15:40
תצוגה בשכבות