20-10-09, 19:33
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
תרגיל מצוין
אני עושה אותו פעמים בשבוע .מחזק את האחיזה במשקלים כבדים לי אמרו לעבוד 3x8 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות