|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-09, 19:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם תקפיד על מספיק שומן בכל דיאטה, אתה תמזער את איבוד השריר כיוון שההורמונים עובדים על שומן ולא תאבד הרבה כוח
למשל אם תהיה בתזונה של רק 30 גרם שומן ביום אתה תאבד הרבה כוח. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות