|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-09, 13:13
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לעשות מה שרוצים, השאלה מה רוצים
אם אתה רוצה לקבל בוסט אנרגיה, עדיף לעשות העמסה אם אתה רוצה להעלות רמת קריאטין ולא איכפת לך שזה יקח זמן אל תעשה בסופו של דבר לאחר זמן אין הבדל למי שרוצה להרגיש את הקריאטין עדיף לעשות העמסה אפשר לעשות בדיקה לשקול את עצמך בבוקר אחרי שתן לפני העמסה ואחרי העמסה ולראות שספחת נוזלים כמובן שצריך לשתות הרבה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות