|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-09, 15:08
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 87
גיל:: 19
עוסק ב:: בישול
חדר כושר: חדר כושר צבא
|
אחי אני מתאמן חודשיים ... התחלתי גובה 1.68 משקל 56 ועכשיו אחרי חודשיים אני גובה 1.70 ושוקל 63 ..
7 קילו בחודשיים בעזרת ה פרפקט 3000 לקחתי בטעם שוקו שותה את זה עם מים למה עם חלב זה כבד לאללה
__________________
מתאמן מתחיל... ציטוט:
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות