התלבטות בין גיינרים
 

איזה גיינר עדיף יותר הסריוס מאס או הפרפקט 3000?שמעתי שאלה הגיינרים הכי טובים שיש הסריוס מאס יותר יקר אבל יותר אכותי ממה שהבנתי מה אתם אומרים?

פרפקט 3000 קצת חלש בטעם..וניל ממש דוחה.שוקו איכשהו טעים אבל לא כזה טעים...סביר.

אני יודע מנסיון שבכל אבקה לא לקחת וניל כי זה טעם דוחה אבל מה אתה אומר עדיף לקנות?אם אני קונה תפרפקט זה אריזה של 4 וחצי קילו והסריוס מאס זה אריזה של 5 וחצי קילו מה עדיף בשביל בנאדם שעושה מאסה וקשה לו לעלות במשקל?

שניהם אותו דבר בערך..
יש שיגידו שהאופטימום יותר טוב ויש שיטענו שהפרפקט עולה עליו.

אם אתה לא מוכן להתפשר על טעם ממה שאני יודע,
ישנו את הטרו מאס של bsn שהיא חברה מאוד טובה.
ויש גם את האיזוגיינר של נוטרה'.
*אומנם פחות קלוריות מאשר בפרפקט ובאופטימום.

מצד שני טעמי וניל יותר מלאים בחלבון ואפילו במנות הגשה..
והטעם לא נורא.. אחלה של טעם, במיוחד של צ'מפיון אהבתי.

אני לקחתי את שניהם
פרפקט שוקו ממש טעים
סיריוס מאס בננה גם ממש טעים
אני מציע לך ללכת על הזול ביותר מבין שניהם

תודה חברה ודרך אגב מישהו יודע את הערך התזונתי שיש בפרפקט 3000?

פרפקט 3000 לא כזה טעים :):):):)...תאמין לי.קשה לעכל אותו :/
אני גם התלבטתי בין שתיהם בסוף הלכתי על הפרפקט..
אבל ממה שהבנתי הסיריוס קשה לבליעה(לא במובן שאתם חושבים חח..) וקשה לסיים את השייק..
תחליט בעצמך

בפרפקט 3000 אין בכלל חלבון
לפי מה שאני זוכר בהשוואת ערכים ל100 גרם בש"ש יש יותר חלבון אפילו
יחס מוגזם

serious

בפרפקט3000 יש הרבה יותר פחמימה ולכן הוא מתאים לאנשים רזים.


תאר לך מצב של מישהו ששוקל 55 קילו. כמה חלבון הוא כבר צריך? 110 גג.

חלבון זו לא הבעיה שלו ב3 ארוחות הוא סוגר את ה110 גרם האלה, הבעיה היא יותר הפחמימות , ופה הפרפקט 3000 נותן מענה מצויין, אפשר לצרוך הרבה כפות והרבה פחמימות מבלי שיהיה עומס חלבון מיותר.

מה גם שבד"כ במנה מקבלים בד"כ בין 25 ל30 גרם חלבון מהפרפקט 3000


ולכן לפותח הפסוט תעשה את החישוב לפי כמה שאתה שוקל וכמה חלבון אתה באמת צריך.
אם אתה רוצה אתה יכול להתקשר אלינו ונוכל לעזור לך בחישוב הזה.

אפשר את הערכים למנת הגשה?

במנה של סיריוס מס יוצא לך 1250 קלוריות, 50 גרם חלבון ו125 גרם פחמימה

במנה של פרפקט 3000 זה משתנה יותר כי אפשר לשחק עם זה

אבל מנה ממוצעת יכולה להגיע גם ל1200+ קלוריות עם 30 גרם חלבון ובערך 260 גרם פחמימה.


ולכן למשקליםפ נמוכים הפרפקט 3000 מתאים יותר, תחשוב גם שאם אתה שותה את זה עם 2-3 כוסות חלב אתה כבר יכול להגיע לאזור ה-40 גרם חלבון

אחי הסריוס מאס זה 251 גרם פחמימה xd נראה לי אני ילך על הסריוס

צודק סליחה התבלבלתי
המנה של הסיריוס מס זה 1250 קלוריות 50 גרם חלבון ו250 גרם פחמימה

בכל מקרה כמו שאמרתי שניהם טובים אבל עם הפרפקט 3000 אתה תוכל להגיע ליותר פחמימה בלי כל כך הרבה חלבון..


ד"א מה המשקל שלך גובה ? כמה ארוחות אתה אוכל ביום?

שוקל 62 קילו והגובה בערך 173-174 ואני אוכל צהריים ארוחה ובערב משהו חפיף ובבצפר איזה סנויץ ואמרו לי שאם אני לוקח אבקות בלי הפסקה זה יעצור את ההתפתחות של הגוף וכמו שאני יקבל את המשקל ככה הוא ילך בסופו של דבר,זה נכון?

אחי אני מתאמן חודשיים ... התחלתי גובה 1.68 משקל 56 ועכשיו אחרי חודשיים אני גובה 1.70 ושוקל 63 ..
7 קילו בחודשיים בעזרת ה פרפקט 3000 לקחתי בטעם שוקו שותה את זה עם מים למה עם חלב זה כבד לאללה

נאור,
איזה כמות של הפרפקט 3000 היית לוקח כל יום ?

תשמע אחי בחודש הראשון פעמיים ביום ... 2 סקופים בבוקר ואחד לפני שינה ובימים של אימון אז שלוש פעמים כי לקחתי גם 2 סקופים אחרי האימון ..
ובחודש השני לקחתי פעם ביום 2 סקופים ואם זה יום עם אימון אז פעמיים ביום. 2 בבוקר ו2 אחרי אימון ..
דרך אגב הורדתי את הכמות של הגיינר מכיוון שאני מניח שהקיבה שלי התרחבה מעט והתחלתי לאכול יותר ...
מקווה שעזרתי ..