|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-09, 18:08
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 58
כללי:: משוחרר, מתאמן מתחיל.
גיל:: 21
עוסק ב:: עבודה והכנות ללימודים
|
חחחחחח אחינו הפכת את האימון ל ss דבר שאני מאוד לא רוצה והדגשתי את זה..
אני לא הולך לעשות משקלים כבדים מדי כי גם ככה אני לא רוצה להגמר בשעות שאגיע לחדר כושר... וכן, יש לי כמה תרגילים שלדעתי אני צריך להדגיש להם קצת יותר תרגילים ופחות סטים. יש עוד עצות אחרות? תודה
__________________
הכוח טמון בהבנה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות