|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-07, 20:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הייתי מוסיף עוד תרגיל לגב ..
בימיוחד שהוא עושה 4 לחזה אז 3 לגב לא מספיק .. אבל בעיקרון תכנית נחמדה מאוד |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות