תשמע אחי... דבר ראשון, הרשה לי להצדיע לך! כל הכבוד...!!!
ניכרת בכתיבתך, השקעתך בשנה האחרונה!
לדעתי התפריט הוא מצויין, כמובן שהוא יחסי, אך ברמה הכללית, מעולה, מכיוון ושמרת על רמת פחמימות נכונה לפעילות במשך היום, חלבונים ובנוסף אתה לוקח אומגה 3 שזה אכן ויטמין בריא מאוד.
בנוגע לשאלתך- האם חייב להירשם למכון?
תשובה:
ישנם המון אנשים שמתאמנים ללא מכון, חלקם עם דאמבלים וחלקם טבעי. רוב האנשים שמשקיעים בבית ובאימון הטבעי נראים לא רע ויש הרבה שתוכל לראות מהאימון בבית- מפותחים וגדולים, שהיית חושב שמתאמנים 24\7 בחדר כושר. העניין הוא כוח רצון והרבה, כמובן שבחדר כושר יהיה לך פחות קשה, מכיוון ויש שלל מכשירים (מותנה בכך שאתה מתאמן בחדר כושר מאובזר...), אווירה מסוימת וכוסיות חחח...
לדעתי תוכל לשמור על מה שהשגת ואף להמשיך ולהתפתח גם בבית, אבל זה יחסית אליך, מכיוון ונשמע שאתה מלא מרץ ומוטיצביה ברוך השם.
לסיכום: בחדר כושר יהיה לך יותר קל, מכיוון ויש תוכנית, מקום ואווירה מושלמת לאימון מצויין, לפעמים בבית לא הכי נוח להתאמן, אין את כל המכשירים וזה כרוך בהוצאה חד פעמית לקניית הדאמבלים.
מקווה שעזרתי, שבוע טוב, חג שמח, ובהצלחה אחי!!!
|
05-10-09, 10:46
תצוגה עם הדגמה
