04-10-09, 22:54
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אני הייתי מציע את הסדר הבא:
חזה גב דדליפט רגליים כתפיים ידיים זה מה שאני מעדיף . חחח אני אמור לדעת מה אתה עושה לא בסדר? את זה אפשר לומר רק לפי סרטון .
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות