|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-09, 20:20
|
#14 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
מקס אתה טועה. 15+ זה סיבולת. לעבוד על טווח חזרות גבוה מאוד זה אומנם לא יעיל בעיני, אבל זה סיבולת, וזה משפר את המקס' חזרות שלך... העובדה שלא יראו את זה בעין זה עניין אחר, אבל בזבוז זמן מוחלט זה לא.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות