|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-07, 22:07
|
#35 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אל תהיו עד כדי כך סקפטיים. יש תופעות טבע בעולם. תסתכלו בסרטון הבא, דקה 2:10 בערך, ילד אסיאתי בן 14 שוקל 50 קילו, עושה hang pulls עם 120 קילו. הקריין מקריא ברקע את משקלי העבודה שלו:
סקוואט - 170 קילו (למי שאמר ש-100 קילו זה כבד) קלין - 115 קילו סנאצ' - 90 קילו http://www.youtube.com/watch?v=jcPpTNHSqfc
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות