|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() תנסה להכניס חבר שיבוא להתאמן איתך, או אפילו ידידה. גם בנות יכולות להיות ספוטריות, הן לא צריכות כוח גדול אם אתה מקפיד לא לעשות 10 חזרות אחרי כשל.
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|