|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-07, 20:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
1)מנת הגשה זה 1250 קלוריות ככה שתיקח חצי מנה ביום ויש לך תוספת של 625 קלוריות
2)קנית 2.7 קילו?אתה מודע לזה שזה יספיק לך ל-16 יום במידה ותיקח חצי מנה..אם תיקח מנה זה יספיק לך ל-8 ימים 3)זה ידוע שגיינר זה דבר מאוד יקר ולא משתלם כי אתה משלם בשביל פחממות המון כסף שפחממות זה דבר יחסית ממש זול פעם הבאה יהיה עדיף לך לקנות אבקת חלבון ולעשות שייק בתוספת שיבולת שועל ופירות (בשביל הפחממות) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות