|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בהסתכלות שנייה אני רואה שהמודל הזה נבנה רק לניתור תהליך של ירידה במשקל, עלייה במשקל הוא לא כל כך אוהב (300 פאונד 15% שומן קיבלו ציון יותר נמוך מ231 פאונד 11%)
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני שם לב מבחינה כללית שאתה מבין בתזונה, לפי העניין שלך, בד"כ, זה אפשרי לעלות ממשקל מסוים, נגיד סתם, לעלות 5 קילו, וב bmi 18, לאכול טוב ולשמור על המשקל? או שהעלייה במשקל תימשך?
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|