|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-09, 02:26
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תנסה לשלב בין האימונים 1-2 בשבוע מקסימום לא בעצימות גבוהה, אם אתה סה"כ בחור צעיר ואוכל טוב השמיים הם הגבול. אם אתה רואה שזה משפיע עלייך לרעה באימוני כוח תפחית, אם לא תתכבד.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות