|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-09, 12:14
|
#11 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
תעשה עוד 2 סטים - אחד עם 30 (לפני ה40) ל5-4 חזרות ועוד אחד עם 45 (סט חימום אחרון) ל2 חזרות. את ה40 תעשה עם 3.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות