|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-09, 20:56
|
#8 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
כעקרון אני הייתי ממליץ להמנע מ5 פעמים בשבוע אלא אם כן אתה המון זמן במכון ומכיר את ההרגלים והתגובות של הגוף והיכולת התמדה שלך, מעבר לזה שאתה מתחיל יחסית והיכולת התאוששות אינה גבוה במיוחד.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות