|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-09, 10:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1
כללי:: שיאן ישראל בפאוארליפטינג סגן אלוף העולם בלחיצת חזה
גיל:: 47
עוסק ב:: מאמן כושר
|
תעשה דד ליפט עם גב ויד קידמית. תשים אותו תרגיל ראשון.
__________________
 No brain, no pain
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות