|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-09, 19:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שמע אתה צריך לצלם גם תרגליים קיצר את כל הגוף לפעם הבאה מהסרטון הזה אני יכול רק להגיד לך לקרב מרפקים אחד לשני שיהיו במקביל לכתפיים בקיצור לא אידיאלי מה שטוב שאתה מוריד עד הסוף ולא מקצר
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות