|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-09-09, 18:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
אז זהו שהסיבה היא שרציתי להתחיל את הss בגלל משקלי העבודה..
סקוואט 65 דדליפט 100 בנצ' 62.5 פרס לא עשיתי עד היום ובנט אובר גם כ60 מתח גם לא עשיתי גיל 15 181 75 תודה  |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
