|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-09, 19:34
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
3000 ביום ללא אימון זה ממש מספיק בשבילך ולדעתי אין סיבה לעבור את זה. היוצא דופן זה כמובן אם אתה רואה שאתה לא עולה. החכמה זה לאכול מה שבתפריט ולא סתם לפרק מכל הבא ליד. אגב יש לך מזל כי אני 10 קילו יותר ממך ובקושי ובסבל רב אוכל את התפריט שלי שהוא באותו גודל אגב ועוד יש לי גיינר בפנים אז בכלל...
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות