|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-08-09, 03:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ייצא לו ss או fbw רק פעמיים בשבוע וזה לא יעיל.
תעשה ab 3פעמים בשבוע.. ומה יעזור לו כוח בטירונות,הוא צריך סבולת בעיקר. |
|
|
|
30-08-09, 03:14
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
