|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
סמל מין
|
לדעתי fbw לשבועיים הראשונים באימון-2 הראשונים תעבוד קליל ואח"כ שתתרגל תיתן אימונים חזקים ואז תעבור כבר לתוכנית אחרת. לדעתי לך על ab
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|