|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לי אמרו בחנות לקחת יום בלי אימון מנה בבוקר, וביום של אימון לקחת מנה חצי שעה לפני האימון ומנה מיד אחרי האימון.
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים ![]() |
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וביום של אימון מנה לפני ואחרי? סבבה אני יקח את זה נשמע טוב
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים ![]() |
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|