|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-08-09, 17:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה בסדר
בעיקרון בתוכנית המקורית של ביל סטאר לא עושים בנט אובר ועושים פאור קלין |
|
|
|
25-08-09, 18:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי פוואר-קלין זה מיותר ובאמת עדיף לעשות מתח/בנט-אובר אחרת אין לך תרגיל לרחב גבי.
|
|
|
|
|
25-08-09, 19:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
