ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-08-09, 14:40   #13
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל

[quote=propush;904065]5 גרם ביום, היתרון של שיטת ההעמסה הוא זניח.

אם אתה רוצה לחסוף בסוכר, קח את זה ביחד עם ארוחה (אם אתה אוכל דברים כמו לחם לבן אז זה עוד יותר אפקטיבי בארוחה כזו) 5 גרם קריאטין כף-2 כפות סוכר ענבים בכמה מים שאתה רוצה. אפשר גם כחלק ממנת הגשה של גיינר אם אתה משתמש או בשייק שאחרי האימון. או עם הארוחה שאחרי האימון, שאמורה להיות מלאה בסוכר.[/quote]

מיתוס
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים