|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-09, 10:53
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
DC:
BACK WIDTH rack chins to front rack chins to back of head reverse grip rack chins (close grip) assisted pullups hammer strength "pulldown" machines other good "pulldown" machines pull downs to front pull downs to back of head BACK THICKNESS deadlift rack deadlift T-bar rows smythe rows barbell rows
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות