|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-08-09, 20:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לשימוש בקריאטין לעליהה בנוזלים בזמן השימוש
שמעתי שממש הגוף מתמלא בנוזלים וזה(אפילו בפנים) אבל השאלה שליי אם ממש רואים את זה? ואני יודע שלאחר מכן זה מתפוגג אבל עדיין רואים את זה ממש כאילו ממש נוזלים ?
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
16-08-09, 20:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה בכלל יודע איך נראים "נוזלים"?
|
|
|
|
|
16-08-09, 20:05
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל יודע את אופן השימוש ואת ההשפעות החיסרונות והיתרונות שאלתי שאלה קטנה לא בא לך לענות אז תצא מהאשכול הזה
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
16-08-09, 20:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני שאלתי אותך אם אתה יודע איך נראה מראה נוזלי,אחרת אין טעם לענות.
כן אתה תעלה בנוזלים ויראו את זה עליך |
|
|
|
|
16-08-09, 20:11
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אצל כול אחד זה משפיע אחרת..
אצלי בכל אופן לא יראה שינוי משמעותי בנוזלים.
__________________
|
|
|
|
|
16-08-09, 20:12
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ואם נגיד לך שכן? שקריאטין מעלה בנוזלים ורואים את זה? אז אתה לא תשתמש בקריאטין?
|
|
|
|
|
16-08-09, 20:14
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
16-08-09, 20:15
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-08-09, 20:23
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
16-08-09, 20:29
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אהה ועוד שאלהה עם מה מומלץ לשתות את הקריאטין ?? שמעתי שפחמימה מהירה בשביל שזה יספג טוב בשרירים זה נכון ?
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
16-08-09, 20:32
|
#11 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
16-08-09, 20:40
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
מים עם טעמים....
__________________
|
|
|
|
|
16-08-09, 20:42
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
אל תעשה העמסה זה בזבוז קריאטין
|
|
|
|
|
16-08-09, 20:51
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
 |
ציטוט:
קשקוש בלבוש!!! כפית ביום וזהו. |
|
|
|
|
|
16-08-09, 23:53
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הרבה הוכיחו שזה דווקא עוזר.. וגם מה הפסקה לאחר שימוש של חודש לא לעשות גם ?
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
16-08-09, 23:55
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה לא טסט' ריבונו של עולם. |
|
|
|
|
|
17-08-09, 06:10
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
17-08-09, 10:33
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
כי בצורת העמסה אתה מגיע לכמות הקריאטין בשריר יותר מהר מבצורת 5 גרם כל יום.
עצה שלי,עדיף שתיקח 5 גרם כל יום ותגיע לתוצאות הנדרשות שבוע/שבועיים מאוחר יותר מבאשר בשיטת העמסה. גם חסכון בכסף וגם אתה מגיע לאותה תוצאה בכל מקרה.
__________________
|
|
|
|
|
18-08-09, 12:53
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
18-08-09, 12:57
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רגיל חודש |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
