|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() חפרת
תלוי אם הם כבדים או לא שלך לא כבדים לכן אין לך בעיה לעשות סקווט ודדליפט באותו אימון ותתחיל כבר ss |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|