|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-09, 20:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מוסט מוסקיולר שלי ^^
חח סתם אני בחופש מי אימונים ביגלל הדלקת..
אז כחה תמונה ליפני שאני יתחיל לעוף במישקל.. ^^ למי שלא עובד:  עריכה: חח לא קיוצתי טוב =\ ביגלל ה דלקת מאוד קשה לי.. ו כן האמות שלי מתחילות להיות יותר גדולות מהביספס ^^ אני פופיא בקרוב מאוד קעקוע שלו על ה אמה שלי ^^ נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 10-08-09 בשעה 09:21. |
|
|
|
09-08-09, 20:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נראה אחלה
הפוזה הזאת גורמת לפנים להרעות ממש מכוערות חחחחח |
|
|
|
|
09-08-09, 20:26
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-08-09, 21:16
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא רע, אחלה טרפזים.
|
|
|
|
|
09-08-09, 21:19
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחלה מסה אחי, טרפזים מצויינית, ידיים נראה חזקות!
בהצלחה בהמשך אחי. נ.ב. - מה ההיקף יד?  |
|
|
|
|
09-08-09, 23:51
|
#6 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
אבל אני לא מבין למה אתה מחרטט בטירוף במשקלי עבודה ואומר שאתה מכניס 9900 קלוריות ביום שמתוכם 550 גרם חלבון ו-1111 גרם פחמימה?!?!? מה יוצא לך מזה???!??! הרי כולנו יודעים שזה לא נכון בשיט (ד"א אם מה שאתה אומר זה נכון אני חותך תזין עם קאטר ומעלה את זה ליוטיוב [מוכר לך מאיפשהו?])
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
10-08-09, 00:27
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תודה חחח
יד 41 ו החאש.. אני כוסאמק אמרתי ערכיים סופים לא נכונים...... ו אם אתה רוצה כמו שאמרתי לך אתה יכול לחתוך אותו... |
|
|
|
|
10-08-09, 00:34
|
#8 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
שקרן
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
|
|
10-08-09, 00:41
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
אאיפה הוא אמר שהוא מכניס9900 קלוריות ביום ?jחחחחח
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
10-08-09, 00:43
|
#10 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
לא רק זה, תראה את האימון רגליים הרצחני שהוא עושה, והדדליפט 175 קילו 5 חזרות בחיטוב.. מה לא התקדמת מאז? חלאס תודה בשקרים הבלתי פוסקים שלך כל מילה שנייה זה שקר
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
|
|
10-08-09, 01:01
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
מה הגובה שלך?
__________________
 |
|
|
|
|
10-08-09, 01:02
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והוא פתח גם פה דיון על התפריט שלו.. |
|
|
|
|
|
10-08-09, 01:09
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מההה כוסמאק מתי אמרתי שאני עושה בחיטוב deadlift של 175??!?!?
מתי.. חח... טוב אחי ... אני אמרתי וכתבתי ערכיים סופים לא נכונים מה כוססאמק לא מובן?!?!?!? |
|
|
|
|
10-08-09, 01:13
|
#14 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
אני לא אח שלך דבר ראשוןדבר שני.. אתה יודע מה תביא סרטונים ותשתיק אותי דבר שלישי מתי אמרת? תלחץ על הפרופיל שלך ותיכנס לפוסט האחרון שפתחת פה.. נראה לך מוכר? או שלא כתבת את זה?
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
|
|
10-08-09, 01:20
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב, אחלה טפרזים. יד לא נראית 41 אבל לא רוצה לשפוט, אולי זה בגלל הזווית או משהו.
|
|
|
|
|
10-08-09, 01:24
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
אני בטוח שהוא לא יצלם את זה...
וזה בכלל לא יד 41 :\
__________________
|
|
|
|
|
10-08-09, 01:25
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי יד כן 41
אני צריך לעלות תמונה אם המדדידה ו לא יוצא לי לצלם... SaharKazes בוא נגיד כמה אתה יכול לצחוק להגיד טוב טוב אתה רועה שאתה מחרטט ו זה SQUAT אני יכול לעשות סירטון DEADLIFT לא המאמן חבר מישפחה ו הוא לא מרשה לי לעשות את ה תרגיל הזה הוא אמר במכון שלי אתה לא עושה אותו SQUAT אין לי בעיה לעשות סירטון אבל DEADLIFT.... כמו שאמרתי תגיד מהשברואש שלך אני יודע שאני יכול לעשות את זה... עריכה: אם היתי יכול היתי עושה סירטון מי 100 עד 175... |
|
|
|
|
10-08-09, 02:51
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אם אני זוכר נכון ואני מאמין שכן, רשמת שבפעם הראשונה שעשית דדליפט עשית 175 קילו ל5 חזרות
(יכול להיות שאני טועה בקשר לפעם ראשונה אבל בדוק על ה175 לחמש חזרות) ואני לא יכול לבדוק הודעות שלך מפעם כי זה לא פועל לי לא ידוע למה... אני זוכר ב90% שרשמת שזאת פעם ראשונה, ואם כן אז דבר אחד לומר לך זה - חרטא! |
|
|
|
|
10-08-09, 06:42
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 351
כללי:: דנידין
גיל:: 19
עוסק ב:: לימודים :)
חדר כושר: "מכבי"
|
טרפזים גדולים,ידיים נחמדות,חזה סבבה.
תמשיך עם העבודה הטובה,בהצלחה.
__________________
 שום דבר אינו בלתי אפשריהכל תלוי כמה אתה רוצה משהו... נמצא במאסה נקייה,בקרוב התמונות 
|
|
|
|
|
10-08-09, 07:52
|
#20 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
אני מחכה לתמונות..
מה קרה? אמרתי דדליפט והתקפלת? לא נולדתי אתמול חמוד קטן ועכשיו שמתי לב לזה.. ממש לא 41
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
